2020 | Новости

Константин Васильевич Градополов о первичных навыках боксёра-новичка

История бокса Федерация бокса Москвы
«Главной в начальной подготовке боксера-новичка должна быть выработка умения передвигаться перед партнером в боевой стойке, сохранять ее боевое направление (на партнера), рассчитывать время и дистанцию. Это умение — основа для освоения всех последующих навыков в ударах и защите в условиях атаки и контратаки.
Чтобы определенные боевые движения (приемы) были совершенными и боксер прочно овладел ими и применял их в разнообразных условиях, следует эти движения (приемы) чаще повторять в самых различных упражнениях. Например, разучивая удар, боксер должен в первую очередь усвоить правильную форму движения; затем движению удара следует придать необходимую точность, силу; наконец, нужно научиться наносить его своевременно.»

— Константин Васильевич Градополов о первичных навыках боксёра-новичка и приоритетах в их изучении.
Учебник «Бокс» (4-е издание), Москва, «ФиС», 1965 г.

Источник: https://vk.com/oldschoolboxers