2022 | Новости

Семинар по силовой и кондиционной подготовке

Информация для спортсменов и тренеров Федерация бокса Москвы
Данный семинар является первой ступенью из серии курсов, в которой будет рассмотрена информация необходимая тренерам по ОФП независимо от вида спорта. Он будет о средствах, методах и принципах, которые необходимо применять любому спортсмену, настроенному на развитие силы, выносливости и мощности. При этом обучение нельзя назвать базовым для тренера. Семинар «Силовая и кондиционная подготовка» — это скорее шаг от стандартных знаний тренера (анатомии, физиологии, техники силовых упражнений) к применению этой информации в области спортивной подготовки. Область работы тренера по ОФП не терпит пробелов в периодизации, скоростно-силовой подготовке, развитии энергетических систем. При этом набор средств специалиста по силовой и кондиционной подготовке настолько широк, что обязывает иметь навыки обучения плиометрике, перемещениям, упражнениям из тяжелой атлетики, и знания о соотношении объема и интенсивности при использовании различных методов. За эти два дня мы расскажем как применять упражнения, тренировочные схемы, модели периодизации на примерах подготовки атлетов из разных видов спорта, а так же отработаем всю информацию на практике.

Автор семинара:
Николай Токарев – тренер по силовой и кондиционной подготовке, эксперт FPA, тренер боксерской команды зала BUPAS GYM, тренер по работе с бойцами ММА, кикбоксерами, бойцами muay thai, боксерами и представителями других единоборств высокого уровня среди которых: Расул Мирзаев, Алексей Папин, Али Багаудинов, Артем Оганесян, Дмитрий Кудряшов, команда боксеров «Ахмат», Олег Борисов, Хаял Джаниев, Сергей Хондожко, Светлана и Екатерина Винниковы, тренер подростковых спортивных команд по хоккею и горным лыжам приглашает вас посетить тренер по силовой и кондиционной подготовке.

Условия семинара
- Семинар пройдет 5-6 сентября с 11:00 до 19:00 в клубе Larionov Pro. Продолжительность каждого учебного дня 8 часов, с часовым перерывом на обед.
- Сбор участников 05.09 с 10:30 до 10:45. Начало семинара в 11:00.
- Обучение включает в себя участие в лекциях, практических занятиях, получение раздаточного материала и рассылку дополнительных материалов.
- После прохождения семинара каждый участник получает сертификат.

Все подробности семинара по ссылке>>