30 мая состоится самое масштабное спортивное событие столицы «День Московского спорта», в рамках которого в Олимпийском комплексе «Лужники» будет организовано более 20 тематических спортивных площадок. И площадка бокса стала одной из них!
В этот день вместе с боксёрской семьёй «Академи бокса» и Федерации бокса Москвы вы узнаете основы бокса, отработаете удары и многое другое!
Расписание мероприятия:
11:00-12:00
Разминка. Общие и специальные упражнения боксёра, основы бокса.
12:00 - 13:00
Общая тренирока по боксу.
13:00-14:00
Открытая тренировка спортсменов Федерации бокса Москвы (дети).
14:00-15:00
Постановка накаутирующего удара.
15:00-16:00
Показательная тренировка взрослых боксёров Федерации бокса Москвы.
Мастер-класс спортсмена-блогера Белова Константина.
16:00-17:00
Функциональная тренировка боксёра с мастером спорта международного класса Леонидом Киваловым.
17:00-18:00
Тренировка по боксу, отработка ударов по лапам.
Обучение по бинтованию и тейпированию рук проводится в течение всего дня.
Также для всех желающих будут проводиться специальные консультации и мини-тренировки по боксу.
Для детей тренировка вне основной программы, по набору детской группы.
В этот день вместе с боксёрской семьёй «Академи бокса» и Федерации бокса Москвы вы узнаете основы бокса, отработаете удары и многое другое!
Расписание мероприятия:
11:00-12:00
Разминка. Общие и специальные упражнения боксёра, основы бокса.
12:00 - 13:00
Общая тренирока по боксу.
13:00-14:00
Открытая тренировка спортсменов Федерации бокса Москвы (дети).
14:00-15:00
Постановка накаутирующего удара.
15:00-16:00
Показательная тренировка взрослых боксёров Федерации бокса Москвы.
Мастер-класс спортсмена-блогера Белова Константина.
16:00-17:00
Функциональная тренировка боксёра с мастером спорта международного класса Леонидом Киваловым.
17:00-18:00
Тренировка по боксу, отработка ударов по лапам.
Обучение по бинтованию и тейпированию рук проводится в течение всего дня.
Также для всех желающих будут проводиться специальные консультации и мини-тренировки по боксу.
Для детей тренировка вне основной программы, по набору детской группы.